Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2020
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77,8 kg
Perdidos até agora: 35,6 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Líp: 21,81g | Prot: 114,59g | Carbs : 171,19g.
Pequeno Almoço: Nature's Path Organic Mesa Sunrise Cereal, Silk Organic Unsweetened Vanilla Soy Milk, Great Value Half & Half. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Fresh & Easy Teriyaki Chicken Breast Pieces, Mayonnaise . Jantar: Butternut Winter Squash, Sweet Potato, Swordfish . Snacks/Outros: Oranges, Boar's Head Pastrami Seasoned Turkey Breast, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Grape Tomatoes, Bananas. mais...
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A Ganhar 5,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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