Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2020
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
843 kcal
|
Líp: 18,40g | Prot: 55,08g | Carbs : 103,72g.
Pequeno Almoço: Золотая Долина Варенье из Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе (Растворимое), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Куриное Филе Вареное, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Snacks/Outros: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кунгурский Мягкий Творог 1%. mais...
|
|
1682 kcal
|
Exercício:
показания фитнес браслета - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lenok19960810
|