Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2008
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64,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1088 kcal
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Líp: 40,96g | Prot: 69,39g | Carbs : 104,87g.
Pequeno Almoço: granulated sugar, Corn Flakes, powdered creamer. Almoço: shrimp, baby carrots, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), cheddar cheese, Natural Choice Smoked Deli Turkey, Albertson's wheat bread, cooked pork, cooked white rice. Jantar: cheese sticks, Hamburger Buns, lean beef patty. mais...
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2009 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 3 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tina48
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