Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2020
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65,2 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Líp: 73,47g | Prot: 127,66g | Carbs : 76,19g.
Pequeno Almoço: Брынза, Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичница. Almoço: Брынза, Омлет или Яичница, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Чай с Медом, Творожная Запеканка с Манкой, Lay's Чипсы. Snacks/Outros: Яблоко Голден, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aijamalll
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