Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2020
|
90,4 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1278 kcal
|
Líp: 47,59g | Prot: 96,63g | Carbs : 117,24g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Блины на Молоке. Almoço: Помидоры Черри, Куриный Фарш, Макароны Отварные. Jantar: Брокколи на Пару, Брюссельская Капуста, ВкусВилл Тыклеты с Абрикосом и Дыней, Морской Окунь. Snacks/Outros: Домик в деревне Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|