Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2020
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1970 kcal
|
Líp: 85,09g | Prot: 138,25g | Carbs : 159,70g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Увелка Гречка в Пакетиках. Almoço: Здоровая Ферма Рулет Куриный, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Хлеб "Чисто Ржаное Чудо". Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Здоровая Ферма Рулет Куриный, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Outros: Cream Nuvo Творог 5%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. mais...
|
A Ganhar 3,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wonder1997
|