Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2020
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94,9 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2036 kcal
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Líp: 59,92g | Prot: 178,74g | Carbs : 197,72g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Syrniki, Sugar, Sour Cream (Cultured). Almoço: Петруха Куриная Грудка, Turkey Meat (Cooked, Roasted), Russian Baked Potato. Jantar: Vici Тунец Филе-Ломтики Холодного Копчения. Snacks/Outros: Emco Musli Bar, Russian 1% Milk, Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Apple. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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