Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2020
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2704 kcal
|
Líp: 188,07g | Prot: 87,70g | Carbs : 169,27g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, M&M's Криспи , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Кето- хлеб. Almoço: Укрекохліб Печенье Кунжутное, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой). Jantar: Мандарины, Яблоко Зеленое. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alessia_01
|