Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2020
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 29,8 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
924 kcal
|
Líp: 43,72g | Prot: 77,72g | Carbs : 50,00g.
Pequeno Almoço: Творог 9%, Веселый Молочник Сметана 15%. Almoço: Lactoprot Изолят Сывороточного Белка WPI 90, Ашан Филе Хека с Овощами на Пару. Jantar: Свинина Отварная, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Буздякский Рассольник. Snacks/Outros: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Pupo Апельсин в Шоколадной Глазури. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natali.doma
|