Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2020
82,8 kg Perdidos até agora: 10,2 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2590 kcal Líp: 97,43g | Prot: 160,02g | Carbs : 263,83g.   Pequeno Almoço: Pågen Rosta, Äggvita. Almoço: Baguette, Högrevsgryta, Parmesanost (Riven), Ratatouille, Klyftpotatis. Jantar: McDonald's Dubbel Cheeseburgare, Röd Paprika, Blandad Sallad, Royal Greenland Räkor 70/90. Snacks/Outros: McDonald's Glass med Kolatopping, McDonald's Triple Chocolate Cookie, Black Bean Protein Mudcake. mais...
3699 kcal Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...
A Perder 0,5 kg por Semana

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