Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2020
55,7 kg Perdidos até agora: 5,3 kg .    Ainda faltam: 0,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1778 kcal Líp: 56,47g | Prot: 89,89g | Carbs : 221,52g.   Pequeno Almoço: Harzer Käse, Extra, Milch 1,5%, Kaffee. Almoço:  Knoblauch,  Zwiebeln, REWE Passierte Tomaten,  Grüne Brechbohnen,  Reisnudeln (Gekocht). Jantar: Milka Alpenmilch, Satori Sambal Oelek, Kikkoman Sojasoße, Steinhaus Chinmi Gemüse. Snacks/Outros: Rios Spaghetti Eis Becher,  Körniger Frischkäse 0,8% mit Obst & Nüssen. mais...
A Perder 0,7 kg por Semana

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