Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2020
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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769 kcal
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Líp: 35,56g | Prot: 17,93g | Carbs : 96,04g.
Pequeno Almoço: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Мёд, Яблоко Зеленое, Чай с Молоком. Almoço: Травяной Чай, Кофе с Молоком, Леовит Кисель Детоксикационный, Курник. mais...
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2420 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas, Assistir TV - 32 minutos, Subir Escadas - 11 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 42 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, em Pé - 2 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 89090922094
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