Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2020
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60,8 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1452 kcal
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Líp: 45,12g | Prot: 78,88g | Carbs : 191,52g.
Pequeno Almoço: Mandarina, Hacendado Fresa o Freson, Aguacate, Arepa de Avena, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Almoço: Mandarina, Aguacate, Vainas, Zanahoria, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Quinoa (Cocida), Guiso de Lentejas. Jantar: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Leche en Polvo Desnatada, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Tequeños. Snacks/Outros: Hacendado Magdalena Integral sin Azucar. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosyontiveros
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