Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2020
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59 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1550 kcal
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Líp: 91,66g | Prot: 51,52g | Carbs : 148,60g.
Pequeno Almoço: Suche Prażone Orzechy Nerkowca, Pilos Mleko 1,5%, Mango, Miód, Banan, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie . Almoço: Oliwa z Oliwek, Awokado, Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Bataty Pieczone, Pomidory, Ogórek (ze Skórką). mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rudekochane
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