Jornal de yohoyoh, 17 mar 20

I need to quit buying licorice if I can't portion control at all 😔 oh well, only set myself back a week... here we go again. at least still in onederland. 🙂

90,6 kg Perdidos até agora: 22,7 kg .    Ainda faltam: 4,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

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1956 kcal

Líp: 51,37g | Prot: 103,89g | Carbs : 287,10g.   Pequeno Almoço:  Milk (Nonfat),  Coffee. Almoço: Coffee, Sun Chips Garden Salsa (Package). Jantar: Cooked Salmon. Snacks/Outros: Great Value Light Butter Popcorn, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints,  Licorice. mais...

2336 kcal

Exercício: Gym (Ginásio) - 15 minutos, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...