Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2020
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89,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 23,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1518 kcal
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Líp: 33,95g | Prot: 49,42g | Carbs : 253,15g.
Pequeno Almoço: Fuel Golden Syrup Instant Porridge. Almoço: Tesco Seedless Green Grapes, Minestrone Soup (Home Recipe), Bread. Jantar: Ketchup , Green Giant Sweetcorn , White and Wild Rice. Snacks/Outros: Latte Coffee, Bananas . mais...
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2407 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de FuzzyCat1
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