Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2020
|
92,4 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1240 kcal
|
Líp: 25,00g | Prot: 33,00g | Carbs : 219,00g.
Pequeno Almoço: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Bonne Maman Strawberry Preserves, Vermont Bread Golden White English Muffins, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Hood Simply Smart Fat Free Half & Half. Almoço: Kashi Soft-Baked Cereal Bars - Ripe Strawberry. Jantar: Market Basket Whole Kernel Golden Sweet Corn, American Beauty Ditalini, BelGioioso Parmesan Cheese, BelGioioso Salad Blend Cheese. Snacks/Outros: Del Monte Fruit Naturals Cherry Mixed Fruit, Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookies (42g). mais...
|
A Perder 3,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2525Sophie
|