Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2020
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48,2 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Líp: 62,74g | Prot: 93,85g | Carbs : 145,40g.
Pequeno Almoço: ファミリーマート おにぎり 和風ツナマヨネーズ. Almoço: 温野菜, ほうれん草のおひたし, ふじっ子 ひじき煮, セブンイレブン 揚げ鶏. Jantar: 野菜炒め, ちりめんじゃこ, タカノフーズ おかめ豆腐 木綿, 焼き鮭, ニチレイ 焼きおにぎり. Snacks/Outros: アサヒグループ食品 1本満足バー プロテイン ラン ベイクドチョコ, 生八つ橋. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sasa_fat
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