Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2020
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77,5 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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158 kcal
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Líp: 5,00g | Prot: 14,50g | Carbs : 12,00g.
Pequeno Almoço: Valio Kevyt Mustikkakeitto, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti. mais...
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2729 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Trabalho - 8 horas, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nipsutin76
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