Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2020
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1060 kcal
|
Líp: 30,93g | Prot: 97,09g | Carbs : 97,11g.
Pequeno Almoço: Doppel Herz Омега-3, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Киви, Активиа Заряд Пробиотиков 3,5%. Almoço: Naturetto Глюкоза и Мультивитамины, Doppel Herz Омега-3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Jantar: Doppel Herz Омега-3, Дикси Сербский Сыр Брынза, Хлебец, Болгарский Перец, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Вареное Яйцо, Мистраль Маш Отварной. Snacks/Outros: Тыква, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anastacuprianowa
|