Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2020
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82,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2686 kcal
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Líp: 87,64g | Prot: 154,32g | Carbs : 306,79g.
Pequeno Almoço: Kotimaista Rinkeli, Kaurahiutale ja Kauralese, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Ruokakerma 10%, Kanafilee, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Rypsiöljy, Tomaatit, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Papukeitto. Jantar: Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Kuoreton Kurpitsansiemen, Luomu Luonnonjogurtti. Snacks/Outros: Juustoportti Julia 10%, Fazer Kaurasämpylä, Maitokahvi, Kotimaista Rinkeli. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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