Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2020
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90,8 kg
Perdidos até agora: 56,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1191 kcal
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Líp: 54,26g | Prot: 68,94g | Carbs : 111,99g.
Pequeno Almoço: Cuscuz (Cozido). Almoço: Frozen Spa Creme de Frango. Jantar: Pão de Trigo 100% Integral. Snacks/Outros: Ovo Cozido, Vitamina de Abacate, Bananas. mais...
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3046 kcal
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Exercício:
Passadeira - 15 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de RaiBacelar
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