Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2020
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1439 kcal
|
Líp: 68,34g | Prot: 132,76g | Carbs : 72,19g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Almoço: ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, ВкусВилл Тунец Натуральный , ВкусВилл Руккола, Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные Жареные, Tomatoes, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Tea (Brewed). Jantar: Мираторг Свинина Лопатка, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, ВкусВилл Молоко 1%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|