Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2020
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68,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Líp: 67,85g | Prot: 67,29g | Carbs : 72,34g.
Pequeno Almoço: Банан, Село Зеленое Простокваша Термостатная, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Almoço: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Эколь Гуляш Говяжий. Jantar: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Коньяк, Говядина Тушеная, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли с Орехами. mais...
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940 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 1 hora e 30 minutos, Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Google Fit - 22 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilchi
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