Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2020
|
74 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1386 kcal
|
Líp: 39,18g | Prot: 44,92g | Carbs : 220,98g.
Pequeno Almoço: Мёд, Кофе, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. Almoço: Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Гречка Отварная. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ягодный Край Желе с Клубникой, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины, Леовит Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Арахисовая Паста. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vеснушка
|