Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2020
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2215 kcal
|
Líp: 68,47g | Prot: 200,43g | Carbs : 204,85g.
Pequeno Almoço: Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо, Овсянка Запаренная, Кофе, Простоквашино Кефир 3,2%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Лечо, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Jantar: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Outros: Малина, Банан, Яблоко, Активия Йогурт Питьевой. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NeuroMakar
|