Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2020
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89,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Líp: 68,51g | Prot: 79,04g | Carbs : 91,77g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Evolve Nutrition Tri-Whey, Pick n Pay Fat Free Plain Yoghurt, Bananas. Almoço: Sliced Ham, Spinach , Gem Squash, McCain Mixed Vegetables. Jantar: KFC Coleslaw (Regular), Chicken (Breaded and Fried) , Coca-Cola Coca-Cola Light. Snacks/Outros: Coffee with Milk. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danie1752
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