Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2020
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66,5 kg
Perdidos até agora: 46,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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6275 kcal
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Líp: 173,34g | Prot: 167,36g | Carbs : 1022,07g.
Almoço: Atkins Crunchy Roasted Muesli, AH Soja met Vleugje Kokos. Jantar: Gigi Mango, Passievrucht en Venkel, Gekookt Ei, Gekookt Ei, Tabouleh met boerenkool, tonijn en ei. Snacks/Outros: Venco Engelse Drop, Venco Engelse Drop, AH Excellent Pain de Madeleine, Becel Light, De Zaanse Hoeve Jonge Kaas 48+, Venco Engelse Drop, Venco Engelse Drop, Venco Engelse Drop, Venco Engelse Drop, Venco Engelse Drop, Venco Engelse Drop, De Zaanse Hoeve Jonge Kaas 48+, LU Cracotte Naturel, Koopmans Kwarkcake, Dr. Oetker Wolken Vanille Choco, Koopmans Kwarkcake, Wasa Delicate Thin Crisp, Calvé Pindakaas (20g), Anta Flu Classic, Anta Flu Classic. mais...
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1834 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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 Comentários
O, O, O, je hebt duidelijk een schop onder je kont nodig 👊
18 mar 20 por membro: Yoo69
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18 mar 20 por membro: bontehond88
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Histórico de Peso de bontehond88
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