Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2020
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64,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1138 kcal
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Líp: 42,64g | Prot: 60,59g | Carbs : 126,45g.
Pequeno Almoço: Яичница с Помидорами, Свежевыжатый Яблочный Сок, Лимон, Сок Сельдерея, Огурец (без Кожуры). Almoço: Курица Вареная, Куриный Бульон, Drive Энергетик, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Салат с Креветками. Jantar: Greenfield Чай Чёрный, Пирожок с Картошкой, Беляш. Snacks/Outros: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Drive Энергетик. mais...
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1936 kcal
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Exercício:
Step - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zhenechka405611
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