|
Надо завязывать с этими праздниками, хоть на самом празднике обычно весело, но все это сопровождается большим количеством алкоголя и теряется контроль, потом организм долго восстанавливается и в том числе нарушается пищевое поведение, сложно входить в нормальный ритм ИП, но я смогу.
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
295 kcal
|
Líp: 28,60g | Prot: 7,10g | Carbs : 3,50g.
Jantar: Сливочно Сырная Паста. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|