Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2020
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1598 kcal
|
Líp: 68,79g | Prot: 117,37g | Carbs : 130,66g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Almoço: Красная Фасоль (Консервированная), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Индилайт Бедро Индейки. Jantar: Отруби Ржаные, Кефир 1%, Творог 5%. Snacks/Outros: Юбилейное Мороженое Шоколадное, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Грецкие Орехи. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Хелена_хв
|