Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2020
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64,4 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1170 kcal
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Líp: 42,54g | Prot: 47,10g | Carbs : 159,53g.
Pequeno Almoço: Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Кофе (Растворимое), Мясновъ Ленивые Голубцы, Суп с Фрикадельками. Jantar: Сгущенка, Обычные Блины. Snacks/Outros: Варенье, Апельсин, Творог 5%, Апельсин. mais...
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1907 kcal
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Exercício:
Trabalho - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kati.alexeeva
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