Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2020
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89,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 22,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1654 kcal
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Líp: 86,98g | Prot: 93,81g | Carbs : 94,56g.
Pequeno Almoço: Grapefruit, Boiled Egg, Pomegranate, Blueberries , Dragon Superfoods Chia Seeds, Olympus Краве Кисело Мляко 3.6%, Dr. Keskin Фини Овесени Ядки, Dr. Keskin Овесени Трици. Almoço: Еко Ферма Черга Лютеница, Dragon Superfoods Hemp Seeds, Meat (R)Evolution Охладена Кайма От Младо Телешко, Egg Omelet or Scrambled Egg. Jantar: Hummus, Green String Beans, Broccoli , Морски Дар Сьомгова Пъстърва Филе. Snacks/Outros: Dina Imagine Armenian Flat Bread Lavash, Cashew Nuts , Unroasted Almonds, Pistachio Nuts. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LilahENoir
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