Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2020
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58,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Líp: 46,93g | Prot: 65,73g | Carbs : 126,88g.
Pequeno Almoço: Банан, Апельсин, Кофе, Творог 5%. Almoço: Молоко, Кофе, Помидоры, Говядина Тушеная, Макароны из Цельной Пшеницы. Jantar: Молоко, Запеченный Картофель, Кофе. Snacks/Outros: Груша, Комо Сыр Кантри, Помидоры, Омлет или Яичница, Грецкие Орехи. mais...
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A Perder 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinko1995
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