Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2020
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 56,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1427 kcal
|
Líp: 51,94g | Prot: 121,38g | Carbs : 120,40g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,2%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Красная Цена Молоко 1,5%, Ичалки Сыр Диетический 27%. Almoço: Мистраль Гречневая Крупа, Фрегат Тунец Натуральный. Jantar: Грудка Индейки, Boombar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Физалис, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Руккола, Куриное Филе. Snacks/Outros: Фисташки, Апельсин, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Грецкие Орехи. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nutarasputina
|