Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2020
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67,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4594 kcal
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Líp: 171,89g | Prot: 211,61g | Carbs : 547,83g.
Pequeno Almoço: Banana, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim, Baldoni Mel, Frimesa Leite Semi Desnatado, Quaker Farinha de Aveia, Ovo Mexido. Almoço: Renata Macarrão Integral Superiore, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Jantar: Ovo, Clara de Ovo, Doce de Leite, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Outros: Renata Macarrão Integral Superiore, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Burger King BK Batata Suprema, Burger King BK Cheddar Duplo, Abacaxi, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Batata Inglesa Cozida. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 19felipin95
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