Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2020
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59 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Líp: 60,74g | Prot: 62,87g | Carbs : 153,58g.
Pequeno Almoço: Кофе, Кофе, MacCoffee Капучино Di Torino. Almoço: Вареное Яйцо, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Зао Хлеб Хлеб с Семечками Заварной. Jantar: Фрутоняня Пюре из Яблок и Черники с Печеньем, Большая Кружка Йогурт Натуральный со Злаками, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Радостного Утра". mais...
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1878 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 27 minutos, Limpeza - 1 hora e 15 minutos, Abdominais - 19 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de SvetlanaSamutova
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