Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2020
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93,6 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Líp: 49,55g | Prot: 82,84g | Carbs : 106,50g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Pro Series 50 Knockout Chocolate, Whole Milk. Almoço: Kikkoman Teriyaki Marinade & Sauce, Carrots , Baked or Broiled Salmon, Cucumber (with Peel), Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce, Hard-Boiled Egg. Jantar: Armour Pepperoni Slices, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Simple Truth Organic Pizza Sauce, Thomas' Sourdough English Muffins. Snacks/Outros: Friendly's Orange Creme Fruit Swirl Bar. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de knapplins22
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