Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2020
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75 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1950 kcal
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Líp: 85,97g | Prot: 76,55g | Carbs : 232,30g.
Pequeno Almoço: Café, Svetia Stevia, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Costco Donitas, Jugo de Zanahoria. Almoço: Chile en Polvo, Limón, Jícama, Pepino (Pelado), Campbell's Crema de Queso, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Lechuga, Queso Panela, Manzana. Jantar: Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Svetia Stevia, Papa Cocida, Milanesa Empanizada, Calabacitas a la Mexicana. Snacks/Outros: La Michoacana Paleta de Arroz con Leche. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mafer20
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