Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2020
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65,5 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Líp: 49,05g | Prot: 53,23g | Carbs : 181,80g.
Pequeno Almoço: Publix Sugar Free Syrup, Jalea (Todos los Sabores), Queso Crema Ligero, Panqueques sin Relleno. Almoço: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Maesri Sweet Chilli Sauce, Arroz Blanco, Remolacha, Benita Queso Fresco. Jantar: Romero's Whole Grain Wheat Flour Tortillas, Benita Queso Fresco, Frijoles Rojos Cocidos. Snacks/Outros: Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate, Cutie Pie Lemon Pie, Piña. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raffaelhn
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