Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2020
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62,9 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Líp: 74,72g | Prot: 77,17g | Carbs : 56,61g.
Pequeno Almoço: Zaffari Amendoa Crua S/ Casca. Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora Cozida, Tomates Vermelhos, Ovo Cozido, Abacate. Jantar: Figos, Lacta Chocolate Ao Leite, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Canto de Minas Coalhada Integral, Queijo Provolone. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de amvimieiro
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