Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2020
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95,6 kg
Perdidos até agora: 32,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Líp: 32,42g | Prot: 162,23g | Carbs : 113,20g.
Pequeno Almoço: Pepino (Pelado), Espinacas, Dymatize Nutrition Iso 100, Huevo, Clara de Huevo, San Rafael Pechuga de Pavo. Almoço: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), La Moderna Spaghetti con Crema, Bistec de Res. Jantar: Espárragos, Champiñones, Salmón Rosado, Dymatize Nutrition Iso 100. Snacks/Outros: Gelatina, Almendras, Yoplait Yoghurt Natural. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cauel
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