Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2020
|
91 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2126 kcal
|
Líp: 97,19g | Prot: 94,73g | Carbs : 230,61g.
Pequeno Almoço: Guava, الطحان تمر سكرى, يوسفي استفندي. Almoço: Almarai زبادي, Bulgur (Fat Added in Cooking), مايونيز هينز مايونيز, Crystal كريستال Corn Oil زيت ذرة, امريكانا فاصوليا خضراء, Atyab Chicken Strips Spicy, عيش خبز, bone broth شوربة العظم bone broth شوربة العظم, Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Cooked Eggplant, Meat, Cooked Garlic, سمن حيواني سمن حيواني, بقدونس بقدونس, Cooked Cauliflower (from Fresh). Jantar: بقدونس بقدونس, سمن حيواني سمن حيواني, Juhayna Yoghurt, Cooked Garlic, Macaroni, Meat. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amrammawi
|