Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2008
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121,1 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Líp: 75,13g | Prot: 65,50g | Carbs : 135,45g.
Pequeno Almoço: hellman's mayo, turkey bacon, 2% american cheese slice, egg whites, pita bread. Almoço: Deli Creations Fiesta Chicken Quesadilla. Jantar: hidden valley ranch, salad greens, Tuscani pasta. Snacks/Outros: Cinnabon Pecan , laughing cow cheese, smart balance peanut butter, celery. mais...
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3622 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora e 15 minutos, em Pé - 1 hora e 45 minutos, Trabalho Doméstico - 40 minutos, Dormir - 9 horas e 20 minutos, Descansar - 7 horas e 50 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MommieAnya0220
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