Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2020
|
97,2 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 37,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1640 kcal
|
Líp: 63,68g | Prot: 124,77g | Carbs : 146,01g.
Pequeno Almoço: Белебеевский Сыр Мраморный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almoço: Куриное Филе, Лента Говядина Котлетное Мясо, Гречка, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой). Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Говядина Котлетное Мясо, Куриное Филе. Snacks/Outros: Апельсин, Грецкие Орехи, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Хохланд Творожный Сыр. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Balerusya
|