Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2020
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84,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1275 kcal
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Líp: 61,59g | Prot: 25,32g | Carbs : 154,99g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Just A Handful of 50% Less Salt Roasted & Salted Whole Cashews, Bananas. Almoço: Earth Balance Organic Buttery Spread - Original Whipped, Toasted Bagel. Snacks/Outros: Boulder Canyon Malt Vinegar & Sea Salt Kettle Cooked Potato Chips, Baked by Melissa Mini Cupcakes. mais...
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2439 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danana
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