Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2020
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75,1 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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579 kcal
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Líp: 26,26g | Prot: 29,32g | Carbs : 56,72g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Almoço: Сметана 15%, Борщ с Курицей. Jantar: Яблоко Зеленое. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Белый Хлеб. mais...
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2074 kcal
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Exercício:
Ходьба - 1 hora, Йога - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de solya.73
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