Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2020
|
83 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1292 kcal
|
Líp: 33,42g | Prot: 72,30g | Carbs : 179,55g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Almoço: Dada Ayam, Tempe Orek, Brokoli, Nasi Putih. Jantar: Tempe Orek, Telur Balado, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Snacks/Outros: Bubur Sumsum, Semangka. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dodysmpro
|