Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2013
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90,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2472 kcal
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Líp: 131,01g | Prot: 86,23g | Carbs : 238,60g.
Pequeno Almoço: яйцо, колбаса, хлеб, сыр, сахар, молоко. Almoço: пирог яблочный, хлеб, сосиськи, пюре. Jantar: свекла с чесноком, молоко, сахар, овощи, котлета. Snacks/Outros: Сырок Нежирный, печенье. mais...
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2671 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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