Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2020
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
905 kcal
|
Líp: 34,60g | Prot: 50,14g | Carbs : 96,69g.
Pequeno Almoço: Любятово Хлопья Мультизлаковые, Семенишна Йогурт Облепиха, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie . Almoço: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Healthy Food Салат Свекольный с Грецким Орехом , Простоквашино Сметана 15%, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Outros: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кефир 2,5%, Груша, Сушеное Манго. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de нара24
|